楽しくダイエット@えり

ストレッチを中心にしたダイエットを発信

2022-04-16から1日間の記事一覧

ストレッチポールを使った太もものほぐし方

こんにちは えりです! 今日もストレッチポールの ストレッチをして スッキリな足を目指しましょう! 太ももの付け根がなんだか 詰まっているような気がする 違和感があると思ったことは ありませんか? 日常からヒールを長時間履く女性の方 デスク作業が多…